Markus Lerf fährt für das Kinderhospiz St. Nikolaus in Bad Grönenbach

Seine Eindrücke aus dem Rennen:

Vorbereitung
• Etwa 3500 Trainingskilometer auf der Straße und ca. 20 Stunden in den Wintermonaten auf
der Rolle – relativ wenig in Radfahrerkreisen. Der 5-fache Sieger Markus Rieber hatte laut
offiziellen Quellen eine Trainingsleistung von bis zu 48000 km pro Jahr
• 2 Trainingseinheiten in Kelheim, bei der ersten Streckenbesichtigung war klar, dass die Strecke
kein Selbstläufer werden wird. Die Runde mit 16,4 Kilometer hat ca. 170 Höhenmeter
• 2 Trainingseinheiten mit jeweils 300 Kilometer zur Vorbereitung

Rennwochenende
• Unwetter in der Nacht von Donnerstag auf Freitag mit Hagel und Überschwemmung, keine
Auswirkungen auf das Rennen aber viel Aufwand für den Veranstalter
• Kelheim steht hinter dem Radrennen und nutzt den Rahmen für eine „Italienische Nacht“ am
Vortag vor dem Rennen
• Start am Samstag um 14.00 Uhr
• Jede Runde geht durch das Bierzelt am Marktplatz, Wende um den Dorfbrunnen und dann
nochmal durchs Bierzelt
• Grandiose Stimmung im Zelt und auch auf der Strecke mit Musik und Fans am Berg
• Bedingt durch eine lange Gerade auf dem Rückweg war es ein Ziel, auf der Strecke jemanden
zu finden, mit dem man auf der Geraden dann Windschattenfahren kann

Highlights/schöne und witzige Momente im Rennen
• Im Rennen habe ich mich mit Eva unterhalten, Eva hat letzte Woche die Challenge Roth in
9:25 Std. absolviert und ist eine Woche später schon wieder als Staffel am Start
• Erste Krämpfe hatte ich nach 180 km was nicht zur Entspannung beiträgt
• Meine Knie quietschen nach 380 km und verlangen nach Pferdesalbe die durch Melanie liebevoll
einmassiert wurde
• Da beschwert sich doch ein Staffelfahrer bei mir, dass er nicht vorne an der Gruppe fahren kann,
weil er zu erschöpft ist. Ich hatte Mitleid und bin dann vorne gefahren.
• Anna hat ganz lieb gefragt, ob ich sie im Windschatten mitnehmen würde und am Ende dann artig
„Dankeschön“ gesagt
• Ich durfte bei 3 Jungs Windschatten schnorren und am Ende wollten sie wissen, ob ich der Starter
fürs Hospiz bin. Ihr Kommentar: „Es war uns eine Freude das Projekt mit Windschatten zu
unterstützen!“
• Ich musste den halben Riegel aus meiner Verpflegungstasche an meinen Support zurückgeben,
da mich der Gedanke an einen süßen Riegel so angewidert hat, dass ich das Teil loswerden musste.

Racesupport
• Durch Familie, Freundin Melanie Behr und Rita & Erwin Wanner
• Wünsche (Essen & Getränke) wurden nach der Runde durchgegeben und in der Folgerunde serviert.
Fokus auf alles was noch irgendwie schmeckt, in 24 Stunden verändern sich Essens- und
Getränkewünsche gewaltig

Zahlen
• https://www.zeitgemaess.info/results.php?accesscode=202407131&konkurrenz=900008
• Starter: 17 Frauen; 151 Einzelstarter, davon 82 meine Altersklasse und 69 Masters;
203 Staffeln
• 639 Kilometer in 23:38:30 Std. (es zählt die letzte komplette Runde)
• Laut GPS Tacho 7961 Höhenmeter
• Puls im Durchschnitt 115 bpm
• Schnellste Runde in 27:12 Minuten und 36,17 km/h
• Spendenzusagen für 17,05 € pro Kilometer, ergeben 10894,95 €

Wie geht’s weiter
• Alle Unterstützer wurden angeschrieben und überweisen nun die Spende
• Liste der Spender ist auf der Website zu finden
• Am 2. August ist eine offizielle Spendenübergabe im Hospiz St. Nikolaus

Zitate
• 24 Stunden können auf dem Rennrad erstaunlich lange sein.
• Wenn man sich nach 7 Stunden freut, dass es relativ gut und entspannt läuft, ist die Freude
definitiv verfrüht
• Nach 500 Kilometer begann bei mir die eigentliche Qual
• Herzlichen Dank an den besten Racesupport den man sich wünschen kann! Nie hat sich jemand
mehr bemüht mir Wünsche von den Augen abzulesen
• In der Nacht und am Sonntag stellt sich mir permanent die Frage, warum ich nicht einfach auch
mal die Klappe halten und eine Idee still und heimlich wieder verwerfen kann
• Das Wissen um den Sinn und guten Zweck hilft über dunkle Momente hinweg
• Ich entschuldige mich bei meiner Freundin, wenn ich Ihr Lächeln nicht jede Runde erwidern
konnte!

Fotos und Text von Melanie Behr und Markus Lerf